Met deze tips maak je jouw benen zomerproof

Hallo zon! Het is volop lente en de zomer komt langzaam maar zeker in zicht. Ik als zonaanbidster wordt daar heel erg vrolijk van! De temperaturen zijn aangenaam, wat betekent dat we onze jeans op de warme dagen kunnen inruilen voor shorts, jurkjes en rokjes. Het blote benen seizoen is weer begonnen! Zijn jouw benen daar al klaar voor? Nee? Dan is het hoog tijd om daar verandering in te brengen. Je wilt natuurlijk wel kunnen flaneren in een mooi rokjes, jurkje of short. Geen zorgen, je hoeft in principe maar een aantal dingen te doen. Met deze tips zijn jouw benen in 6 stappen zomerproof en kun je met een gerust hart jouw favoriete zomerkleding aantrekken! Pak de scrub er alvast maar bij.

Oefeningen

Get in shape! Om te beginnen moeten we onze benen natuurlijk in vorm brengen. Sporten en gezond eten doen wonderen voor je benen. Strakke, gespierde benen komen mooi uit onder die leuke rokjes en jurkjes, ook als je er een panty onder draagt. Maak daarom je benen klaar voor de zomer met een aantal oefeningen. Je benen zijn dankbare lichaamsdelen om te trainen. Ga op zoek naar een aantal oefeningen en kijk wat het beste voor jou werkt. Voorbeelden van oefeningen om je benen te trainen zijn squats, sumo squats, lunges, steppen en hipraises.  Combineer Scrubben - zomerproofkrachttraining met cardiotraining zoals fietsen of hardlopen voor het meeste effect. Nu het weer een stuk aangenamer is kun je ’s avonds of in het weekend ook een lekkere wandeling door het bos of het park maken. Alle beetjes helpen!

Scrubben

Geloof mij, scrubben maakt echt een wereld van verschil. Een gladde en zachte huid krijg je door je huid te scrubben. Door het scrubben worden beschadigde en dode huidcellen verwijderd. Een scrub is dé perfecte manier om de celvernieuwing te stimuleren. Door je benen in ieder geval één keer in de week te scrubben, zorg je ervoor dat jouw huid zacht blijft en zijn gladde, glanzende benen gegarandeerd. Je kunt hiervoor een fijne scrub gebruiken, maar je kunt het ook proberen met een scrubhandschoen. Breng de scrubcrème onder  de douche aan met je hand of met een spons en masseer je benen met cirkelvormige bewegingen. Spoel eerst na met lauw water en vervolgens met koud water. Op deze manier zorg je voor een optimale doorbloeding. Na het scrubben zal je huid zacht aanvoelen en stralen! Dag dode huidcellen, hállo stralende summer legs!

Ontharen

De volgende stap in je zomerproof benen-routine is het ontharen. De manieren om je benen te ontharen zijn natuurlijk eindeloos. Als je last hebt van dikkere of donkere haartjes dan kun je je benen het best ontharen door ze te epileren of waxen.Je kunt langer van het resultaat genieten en je hebt minder last van stoppels en ingroeiende haartjes. Daarnaast blijft je bruine kleurtje ook langer behouden! Dunnere of lichte haartjes kun je gemakkelijk scheren. Gebruik hiervoor bij voorkeur wel een kwalitatief goed scheermesje in plaats van een goedkope variant. De kans op wondjes is hierbij kleiner en je benen worden een stuk gladder.

Smeren

Stralende benen krijg je door je benen dagelijks goed te hydrateren. Dan zijn je benen pas echt klaar om geshowd te worden. Na het scrubben en het ontharen is het aan te raden een vochtinbrengende bodylotion aan te brengen. Je poriën staan nog open, waardoor de lotion beter door je huid wordt opgenomen. Kies voor een bodycrème met voedende bestanddelen en waar een subtiele glans in zit. Glanzende benen zo zacht als Jurkje - zomerproofkussentjes zijn het resultaat! Vind je het toch nog iets te koud voor blote benen? Draag dan een dunne panty waar een beetje glans in zit.

Bijkleuren

Een kleine basis voordat de zomer begint kan nooit kwaad. Maak je benen zomerproof door zoveel mogelijk zon mee te pakken op de zonnige lentedagen. Zongebruinde benen staan prachtig onder jouw favoriete jurkje. Valt het aantal zonnige dagen tegen of heb je geen tijd om dat beetje zon mee te pakken? Haal de zon dan gewoon naar jou toe. Natuurlijk is er de zonnebank, maar weten allemaal dat dat alles behalve goed is voor je huid. Gelukkig zijn er genoeg zelfbruiners die voor een gezonde glans en een gezond, egaal kleurtje kunnen zorgen. Omdat je je benen als hebt gescrubd, geschoren en ingesmeerd is de kans op vlekken veel kleiner en blijft het ook langer zitten. Gebruik een sponsje of washandje om de zelfbruiner zorgvuldig te verspreiden. Zo krijg je geen strepen op je benen én handen. Bijkomend voordeel: het is veel minder schadelijk voor je huid dan de zon!

Shoppen

Als je de bovenstaande stappen voor zomerproof benen met succes hebt uitgevoerd is het tijd om jezelf te trakteren. Ga lekker shoppen om leuke zomer items te scoren waarin je je summer legs kunt showen. Een mooi, luchtig zomerjurkje of een hippe midirok bijvoorbeeld!

By | 2018-05-05T10:36:27+00:00 12 mei 2018|Lichaam|0 Comments