Zo ga je het beste om met zomerse (huid)kwaaltjes

De zomer is één en al genieten, mits de weergoden ons gunstig gezind zijn. Gelukkig hebben we de laatste tijd niets te klagen en kunnen we heerlijk in onze zomerse outfits paraderen. De zomer brengt een heleboel fijne dingen met zich mee. Op terrasjes zitten, ijsjes eten en we gaan massaal op vakantie. Iets waar we eindeloos naar hebben uitgekeken nietwaar? Helaas brengt de zomer ook ieder jaar een paar ongemakken met zich mee. Problemen waar veel vrouwen zich wel in herkennen denk ik. Denk aan kwaaltjes als schurende bovenbenen, muggenbulten, scheerbultjes, blaren en huidirritatie door de zon. Wie kent het niet? Deze kwaaltjes kunnen de pret nogal bederven, maar de hulp is nabij. Zo ga je de meest nare zomerse (huid)kwaaltjes te lijf!

Scheerbultjes

Zodra de zon tevoorschijn komt halen we meerdere keren per week ons trouwe scheermesje over onze bikinilijn, benen en oksels. Je wilt tenslotte extra mooi voor de dag komen in je zomerse outfits en zwemkleding. Een onverzorgde bikinilijn en behaarde benen is dan het laatste waar je aan wilt denken. Toch is scheren voor veel dames een uitdaging op zich, omdat het vaak de nodige irritatie en rode bultjes oplevert. We kennen het allemaal wel en is het zeker één van de veelvoorkomende kwaaltjes. Het ziet er niet uit en voelt allesbehalve prettig. En die scheerbultjes kunnen ook nog eens enorm jeuken. Lekker charmant als je op het strand steeds de behoefte voelt om te krabben. Dat verdomde scheren ook.

Het geheim om dit probleem voor te zijn? Investeer in een goed scheermes die minimaal drie mesjes heeft én ingebouwde gelkussentjes voor extra comfort en verzorging. Een bot of oud scheermesje is namelijk vaak de oorzaak van irritatie en rode bultjes. Scheer goed met de haar richting mee, spoel het na met koud water en hydrateer je huid na de scheerbeurt.

Schurende bovenbenen

Op warme zomerdagen worden de korte rokjes, broekjes en jurkjes uit de kast gehaald. Ze staan super leuk, maar zijn minder comfortabel als je bovenbenen al lopend, sportend of dansend over elkaar schuren. Yep, het leed dat korte rokjes, jurkjes en shorts heet. Vooral in de zomermaanden hebben we hier soms flink last van, wat leidt tot pijnlijke schaafplekken rode bultjes op je dijen. Ook één van de vervelende kwaaltjes die in de zomer veel optreedt. Het lijkt misschien alsof er niets anders op zit dan je jeans aan te doen, maar dat is niet waar.

Er zijn een aantal tips waarmee je deze pijnlijke plekken kunt voorkomen. Breng bijvoorbeeld wat vasline of talkpoeder op de binnenkant van je benen aan. Je dijen zijn hierdoor lekker glad, waardoor er minder wrijving ontstaat. Een andere oplossing is een beetje deodorant met een roller aan de binnenkant van je bovenbenen aanbrengen. Of gebruik een speciaal ontwikkelde spray die een dunne, ademende laag op je huid aanbrengt! Deze middelen zorgen allemaal voor een extra laagje, ruiken lekker en verzorgen je huid ook nog eens. Liever iets anders proberen? Dan zijn een simpel fietsbroekje of kanten dijenbanden misschien een optie voor jou. Dit is niet geschikt als je korte broekjes draagt, maar wel super handig onder een rokje of jurkje. Door het zachte extra laagje voorkom jij het schuren van je bovenbenen. Let er natuurlijk wel op dit niet onder je outfit uitkomt.

Blaren

Blaren horen ook thuis in dit rijtje van vervelende zomerse kwaaltjes. Elk jaar is het weer hetzelfde liedje in de zomer. Je wilt die nieuwe pumps en elegante, strappy sandaaltjes uitproberen, maar de zomerse temperaturen gooien vaak roet in het eten. Je voeten zijn vaak wat meer opgezwollen, waardoor er een grotere kans op blaren is. Bijzonder ongemakkelijk en vooral erg pijnlijk is. Vocht en warmte zijn de boosdoeners hierbij.

Als je last hebt van warme voeten, is het aan te raden je voeten met koud water en zonder zeep te wassen. Maak ze daarna goed droog en breng wat talkpoeder op je voeten aan. Nieuwe schoenen kun je het beste goed inlopen. Dit doe je door een dikke sok aan te trekken en je in je zomerschoen te wurmen. Zet vervolgens de föhn op je hiel en verwarm je schoenen. Op deze manier rek je je schoenen iets uit, waardoor het risico op blaren een stuk minder wordt. Is het al te laat? Probeer er dan vooral niet aan te zitten om infecties tegen te gaan. Gebruik speciale blarenpleisters. Zij verminderen de druk op de blaar en bevordert het herstelproces.

Muggenbulten

Bulten, jeuk en daardoor slapeloze nachten. Ontzettend naar en dit is één van de kwaaltjes die je iedere zomer weer overkomt. Aan de bloeddorstige muggen is tijdens de warmste maanden van het jaar helaas geen ontkomen aan. Behoef jezelf voor de jeukende bulten en maak je slaapkamer mugproof met een klamboe. Ga je erop uit? Vergeet dan geen anti-muggen spray mee te nemen. Is het kwaad al geschied? Dan zijn er een aantal middeltjes die je kunt gebruiken tegen die verschrikkelijk jeuk.

  • Smeer tandpasta op de muggenbult. Dit droogt de bult uit. Was het daarna wel goed af met koud water en een beetje zeep.
  • Maak je huid rond de bult nat en scrub na met grof zout. Spoel daarna goed af.
  • Een koude douche wil ook nog weleens helpen en met ijsklontjes verminder je de zwelling, waardoor de jeuk afneemt.
  • Dep een beetje limoen- of citroensap over de muggenbult. De natuurlijke zuren zorgen dat de jeuk verdwijnt. Let op dat je er niet mee in de zon gaat.
  • Aloë vera is een perfect wondermiddel. Dit heeft een verkoelende en kalmerende werking, wat de jeuk helpt te verminderen.

Huidirritatie

Huidirritatie is ook één van de kwaaltjes dat in het zomerseizoen veel voorkomt. Warme temperaturen kunnen namelijk voor diverse vormen van uitslag zorgen. Dit ontstaat vaak doordat je poriën door al het zweet en de zonnebrand verstopt raken. Uitslag door de hitte kun je herkennen aan kleine blaartjes die eruit zien als kleine zweetdruppeltjes. Een rode, geïrriteerde huid kan ook door de zon veroorzaakt worden. Heb jij tijdens de zomer vaak last van huidirritatie door de zon? Ga dan vooral niet krabben wanneer het jeukt. Dit kan namelijk voor littekens en ontstekingen zorgen.

Je kunt het beste je huid regelmatig scrubben tijdens je vakantie, neem regelmatig een douche, houd je huid droog en schoon, was met een milde zeep en laat de vette crèmes staan. Heb je uitslag al te pakken? Zoek dan de koelte op en probeer zware lichamelijke inspanning te vermijden tijdens warm en vochtig weer. De warme uitslag gaat meestal vanzelf weer over als je een minder warme omgeving hebt opgezocht. Smeer je geïrriteerde huid in met een verzorgende, kalmerende crème om de roodheid af te laten nemen. Wrijf niet te hard, want hierdoor kan je huid nog meer gaan irriteren!

Verbranden

De zon is je beste vriend, maar ook je grootste vijand. De schadelijke UV-straling is funest voor je huid. Genieten van het zomerzonnetje op je lichaam mag, maar wel met mate. En vergeet je nooit in te smeren! Zelfs wanneer de zon niet schijnt, is het belangrijk om je goed in te smeren met SPF. Breng daarom iedere ochtend een zonnebrandcrème, een dagcrème of foundation met een hoge beschermingsfactor aan. Herhaal dit op warme dagen met veel zin regelmatig. Verbranden is de absolute nummer één killers voor je huid! Pas ermee en smeer je heel goed in, zodat je geen rode, kriebelige, geïrriteerde huid overhoudt na een dagje strand. Ben je verbrand? Neem dan een paracetemol in, drink zoveel mogelijk en smeer je in met een fijne aftersun. Én blijf uit de zon totdat je huid weer hersteld is.

Wat is jouw grootste ongemak in de zomer?

Door |2021-08-12T09:15:33+00:0015 juni 2021|Lichaam|0 Reacties
Ga naar de bovenkant